原因について
シミの原因の7割以上が紫外線です。
紫外線には「長波長紫外線（UVA）」と「中波長紫外線（UVB）」の二つがあります。
UVAは肌の「表皮」の下、「真皮」まで届きコラーゲンを傷つけます。
結果、シミ、しわ、たるみなどの原因を作ります。
「表皮」にも強く作用し、シミやそばかすの原因を作ります。
車の中や家で窓側に立っただけでもUVBを浴びてしまうということです。
UVBは肌の表面で留まりますが、UVBを浴びるとメラニン色素が過剰に作られます。
そのメラニン色素は斑の要因となります。
予防することがシミの要因を取り除く一番の近道と言えるでしょう。
PAとSPF
原因です。また、日焼け止めクリームや化粧品に表示されている「PA＋」は「UVA」、「SPF20」は斑の防止効果を示すものです。
シミに考察を加えると、「SPF1」で約20分間肌を紫外線から守るといわれています。
数値の高いものほど効果が高くなりますが、肌への負担も大きくなりますので、低い数値をこまめに塗りなおすのが理想的です。
原因について考えると、シミについて考えると、UVは目からも体に入ります。
目の細胞がダメージを受けます。
その際、肌に紫外線が当たっていなくてもメラニンが生成されて斑の要因になってしまうのです。
UV効果のあるサングラスで目を保護することも斑対策に効果的です。